Read in Unicode.
အစာအိမ္နံရံရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ေတြဟာ အစာေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ေဆးဝါးနဲ႔ ပိုးသတ္ေဆးစတဲ့အရာေတြေၾကာင့္ျဖစ္ေစ လံႈ႕ဆြျခင္းခံရတဲ့အတြက္ အျပင္းအထန္ေယာင္ယမ္းလာျခင္းကို Acute gastritis လို႔ေခၚပါတယ္ ေခြးေတြမွာ ျပင္းထန္အစာအိမ္ေယာင္ေရာဂါျဖစ္ေနရင္ အစာကိုလက္မခံပဲ အစာစားလိုက္တာနဲ႔ခ်က္ခ်င္းအန္ထုတ္ပစ္တတ္ပါတယ္
အစာအိမ္ေယာင္ေနရင္အဆက္မျပတ္ အျပင္းအထန္အန္တတ္ပါတယ္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာေအာင္ အဆက္မျပတ္အန္ေနရင္ ကိုယ္တြင္းေခါင္းအေျမွးေယာင္တာတို႔ အူေခါက္သြားတာတို႔ျဖစ္ၿပီးေသဆံုးတတ္တဲ့အတြက္ ေပါ့ေပါ့ဆဆမေနပဲ အျမန္ဆံုးကုသမႈျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္
မ်ားေသာအားျဖင့္ ပုပ္သိုးညစ္ပတ္ေနတဲ့ အစာေတြ ပုပ္သိုးေနတဲ့ျမက္ေတြနဲ႔ မစင္ေတြဟာ အစာအိမ္နံရံရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ကိုလံႈ႕ဆြၿပီး အန္ေစတတ္ပါတယ္
ပလပ္စတစ္အိတ္ခြံတို႔ အရိုးအပိုင္းအစတို႔နဲ႔ ဆံပင္အလံုးစတဲ့အရာေတြနဲ႔ aspirin, cortisone, butazolidine, နဲ႔အခ်ိဳ႕ေသာပဋိဇီဝစားေဆးေတြအပါအဝင္ စတီးရိြဳက္မဟုတ္တဲ့ အေယာင္ေလ်ွာ့ေဆး(NSAIDs)ေတြေၾကာင့္လည္း အစာအိမ္နံရံေယာင္တတ္ပါတယ္ ေျမၾသဇာတို႔ စိုက္ပ်ိဳးေရးသံုးပိုးသတ္ေဆးတို႔စားမိတဲ့အခါ အစာအိမ္နံရံဟာခ်က္ခ်င္း ေယာင္လာၿပီး အျပင္းအထန္အန္ေလ့ရွိပါတယ္
အဲဒီေနာက္ သိပ္မၾကာခင္မွာပဲေခြးဟာႏုန္းေခြလာၿပီး ေရခြက္ရွိရာကိုသြားၿပီး ေရေသာက္ဖို႔ႀကိဳးစားေပမယ့္ တကယ္မေသာက္ႏိုင္ပဲ ေရခြက္ေပၚမွာေမးတင္ၿပီးၿငိမ္ေနေလ့ရွိပါတယ္ အဲဒီေနာက္ ဝမ္းေလ်ွာလာတတ္ပါတယ္
ဒီလိုျဖစ္တာက အူေယာင္ေရာဂါနဲ႔လြဲတတ္ပါတယ္ ေရာဂါပိုးဝင္လို႔အူေယာင္ၿပီး မရပ္မနားအန္ေနတာမ်ိဳးဟာ ခႏၲာကိုယ္အပူခ်ိန္တက္ေနတတ္ေပမယ့္ စားလိုက္တဲ့အစာေၾကာင့္ အစာအိမ္နံရံေတြေယာင္ၿပီးအန္တာမ်ိဳးမွာကေတာ့ ကိုယ္အပူခ်ိန္တက္ျခင္းမရွိပါဘူး ဒီေရာဂါ(၂)မ်ိဳးဟာ အၾကမ္းအားျဖင့္ကိုယ္ခႏၲာအပူခ်ိန္တက္ျခင္းမတက္ျခင္းနဲ႔ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္
ပိုးသတ္ေဆးေတြေၾကာင့္မဟုတ္ပဲ အစာေၾကာင့္အစာအိမ္နံရံေတြေယာင္ၿပီးအန္တာဆိုရင္ေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္(၁-၂)ရက္ေလာက္ အစားအေသာက္ပ်က္ၿပီးရင္ သူ႔အလိုလိုျပန္ေကာင္းလာေလ့ရွိပါတယ္
တအားအန္ေနရင္ အစာေက်ြးေရတိုက္ျခင္းကို အနည္းဆံုး(၁၂)နာရီၾကာသည္အထိမလုပ္ေသးပဲ အစာအိမ္ကိုအနားေပးထားသင့္ပါတယ္
အဲဒီေနာက္(၄)နာရီတစ္ႀကိမ္ႏႈန္းနဲ႔ ေရခဲတံုးကိုလ်ွက္ခိုင္းေစႏိုင္ပါတယ္
အန္တာရပ္သြားရင္ ေသာက္ေရခြက္နဲ႔ေလးပံုတစ္ပံုေလာက္ စတိုက္ႏိုင္ပါတယ္ ေခြးအေကာင္ႀကီးရင္ေတာ့ ေသာက္ေရခြက္နဲ႔တစ္ဝက္တိုက္ႏိုင္ပါတယ္
ဒီလိုနဲ႔(၁၂)နာရီခန္႔အထိမအန္ေတာ့ရင္ အသားစင္းေကာ(၁)ဆလ်ွင္ဆန္ျပဳတ္ပ်စ္ပ်စ္(၂)ဆနဲ႔ေရာၿပီးနည္းနည္းခ်င္းစေက်ြးၾကည့္သင့္ပါတယ္
ပိုးသတ္ေဆးေတြလို အသက္အႏၲရာယ္နဲ႔နီးတဲ့ဓါတုပစၥည္းေတြနဲ႔ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္အစာအိမ္နံရံေတြေယာင္ၿပီးအန္တာဆိုရင္ေတာ့ စနစ္တက်စစ္ေဆးကုသမႈကိုခံယူေစသင့္ပါတယ္
အန္တတ္ေသာေရာဂါမ်ားအားဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္ LINK ကိုႏွိပ္ပါ ===>>> LINK
အစာအိမ္ေယာင္ေနရင္အဆက္မျပတ္ အျပင္းအထန္အန္တတ္ပါတယ္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာေအာင္ အဆက္မျပတ္အန္ေနရင္ ကိုယ္တြင္းေခါင္းအေျမွးေယာင္တာတို႔ အူေခါက္သြားတာတို႔ျဖစ္ၿပီးေသဆံုးတတ္တဲ့အတြက္ ေပါ့ေပါ့ဆဆမေနပဲ အျမန္ဆံုးကုသမႈျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္
မ်ားေသာအားျဖင့္ ပုပ္သိုးညစ္ပတ္ေနတဲ့ အစာေတြ ပုပ္သိုးေနတဲ့ျမက္ေတြနဲ႔ မစင္ေတြဟာ အစာအိမ္နံရံရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ကိုလံႈ႕ဆြၿပီး အန္ေစတတ္ပါတယ္
ပလပ္စတစ္အိတ္ခြံတို႔ အရိုးအပိုင္းအစတို႔နဲ႔ ဆံပင္အလံုးစတဲ့အရာေတြနဲ႔ aspirin, cortisone, butazolidine, နဲ႔အခ်ိဳ႕ေသာပဋိဇီဝစားေဆးေတြအပါအဝင္ စတီးရိြဳက္မဟုတ္တဲ့ အေယာင္ေလ်ွာ့ေဆး(NSAIDs)ေတြေၾကာင့္လည္း အစာအိမ္နံရံေယာင္တတ္ပါတယ္ ေျမၾသဇာတို႔ စိုက္ပ်ိဳးေရးသံုးပိုးသတ္ေဆးတို႔စားမိတဲ့အခါ အစာအိမ္နံရံဟာခ်က္ခ်င္း ေယာင္လာၿပီး အျပင္းအထန္အန္ေလ့ရွိပါတယ္
အဲဒီေနာက္ သိပ္မၾကာခင္မွာပဲေခြးဟာႏုန္းေခြလာၿပီး ေရခြက္ရွိရာကိုသြားၿပီး ေရေသာက္ဖို႔ႀကိဳးစားေပမယ့္ တကယ္မေသာက္ႏိုင္ပဲ ေရခြက္ေပၚမွာေမးတင္ၿပီးၿငိမ္ေနေလ့ရွိပါတယ္ အဲဒီေနာက္ ဝမ္းေလ်ွာလာတတ္ပါတယ္
ဒီလိုျဖစ္တာက အူေယာင္ေရာဂါနဲ႔လြဲတတ္ပါတယ္ ေရာဂါပိုးဝင္လို႔အူေယာင္ၿပီး မရပ္မနားအန္ေနတာမ်ိဳးဟာ ခႏၲာကိုယ္အပူခ်ိန္တက္ေနတတ္ေပမယ့္ စားလိုက္တဲ့အစာေၾကာင့္ အစာအိမ္နံရံေတြေယာင္ၿပီးအန္တာမ်ိဳးမွာကေတာ့ ကိုယ္အပူခ်ိန္တက္ျခင္းမရွိပါဘူး ဒီေရာဂါ(၂)မ်ိဳးဟာ အၾကမ္းအားျဖင့္ကိုယ္ခႏၲာအပူခ်ိန္တက္ျခင္းမတက္ျခင္းနဲ႔ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္
ပိုးသတ္ေဆးေတြေၾကာင့္မဟုတ္ပဲ အစာေၾကာင့္အစာအိမ္နံရံေတြေယာင္ၿပီးအန္တာဆိုရင္ေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္(၁-၂)ရက္ေလာက္ အစားအေသာက္ပ်က္ၿပီးရင္ သူ႔အလိုလိုျပန္ေကာင္းလာေလ့ရွိပါတယ္
တအားအန္ေနရင္ အစာေက်ြးေရတိုက္ျခင္းကို အနည္းဆံုး(၁၂)နာရီၾကာသည္အထိမလုပ္ေသးပဲ အစာအိမ္ကိုအနားေပးထားသင့္ပါတယ္
အဲဒီေနာက္(၄)နာရီတစ္ႀကိမ္ႏႈန္းနဲ႔ ေရခဲတံုးကိုလ်ွက္ခိုင္းေစႏိုင္ပါတယ္
အန္တာရပ္သြားရင္ ေသာက္ေရခြက္နဲ႔ေလးပံုတစ္ပံုေလာက္ စတိုက္ႏိုင္ပါတယ္ ေခြးအေကာင္ႀကီးရင္ေတာ့ ေသာက္ေရခြက္နဲ႔တစ္ဝက္တိုက္ႏိုင္ပါတယ္
ဒီလိုနဲ႔(၁၂)နာရီခန္႔အထိမအန္ေတာ့ရင္ အသားစင္းေကာ(၁)ဆလ်ွင္ဆန္ျပဳတ္ပ်စ္ပ်စ္(၂)ဆနဲ႔ေရာၿပီးနည္းနည္းခ်င္းစေက်ြးၾကည့္သင့္ပါတယ္
ပိုးသတ္ေဆးေတြလို အသက္အႏၲရာယ္နဲ႔နီးတဲ့ဓါတုပစၥည္းေတြနဲ႔ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္အစာအိမ္နံရံေတြေယာင္ၿပီးအန္တာဆိုရင္ေတာ့ စနစ္တက်စစ္ေဆးကုသမႈကိုခံယူေစသင့္ပါတယ္
အန္တတ္ေသာေရာဂါမ်ားအားဆက္လက္ဖတ္ရႈရန္ LINK ကိုႏွိပ္ပါ ===>>> LINK
