Unicode
ဓါတ္ခဲြခန္းမွာစစ္ေဆးၿပီး သန္ေကာင္စဲြကပ္မႈရွိမရွိစစ္ေဆးၿပီးမွ… စဲြကပ္ေနတဲ့သန္ေကာင္အမ်ိဳးအစား
အလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့သန္ခ်ေဆးအမ်ိဳးအစားကိုသာ ေရြးခ်ယ္တိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္
သန္ခ်ေဆးဆိုတာသန္ေကာင္ေတြကိုသာ အဆိပ္သင့္ေစတာျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေနတဲ့ေႀကာင္ကို ဒုကၡမေပးေလ့မရွီပါဘူး . . .ဒါေပမယ့္ဖ်ားနာေနတုန္းသန္ခ်ေဆးတိုက္ရင္ေတာ့ …ျဖစ္ပြားေနတဲ့ေရာဂါရဲ႕အေျခအေနကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္ပါတယ္ …
အိမ္လည္တာမ်ားျပီး ႀကြက္ခုတ္ေတာ္တဲ့ေႀကာင္ေတြဟာ သန္စဲြကပ္မႈပိုမ်ားတာေတြ႕ရပါတယ္…
ဒီလိုေႀကာင္မ်ိဳးေတြဆိုရင္တစ္ႏွစ္ကိုႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့သန္ခ်တိုက္ေပးသင့္ပါတယ္ … သန္ခ်ေဆးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ စနစ္တက်တိုက္ေကၽြးရင္ ေႀကာင္ကိုဘာမွဥပါဒ္မျဖစ္ေစတာေႀကာင့္ စိတ္ခ်လက္ခ်တိုက္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္…အကယ္၍ အဆစ္အဆစ္ေတြပါတဲ့သန္ျပားေကာင္စဲြကပ္ေနတာ ဆိုရင္ေတာ့ သန္ျပားေကာင္ခ်တဲ့သန္ခ်ေဆးကို တစ္ႏွစ္မွာ(၅)ႀကိမ္ေလာက္ တိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္ …ေႀကာင္မတစ္ေကာင္ကို သားမတင္မီ သူ႔ရဲ႕၀မ္းကိုစစ္ေဆးႀကည့္ရပါမယ္ … သန္ဥေတြေတြ႕ရရင္ သန္ခ်ေဆးစနစ္တက်တိုက္ေကၽြးျပီး သန္ေကာင္ေတြကင္းရွင္းသြားမွသာ သားတင္ေပးသင့္ပါတယ္
… ဒါမွသာ…ေမြးလာမယ့္ေႀကာင္ငယ္ေလးေတြဆီကို သံေကာင္ေရာဂါဆက္လက္ကူးစက္မွာကို ေလွ်ာ့ပါးသြားေစမွာျဖစ္တဲ့အျပင္ … ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာလည္းက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ျပီးေတာ့ သန္မာထြားႀကိဳင္းတဲ့ သားငယ္ေလးေတြ ေမြးဖြားလာမွာျဖစ္ပါတယ္ အသံုးမ်ားတဲ့သန္ခ်ေဆးေတြကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
ကြောင်ငယ်လေးများအားသန်ချပေးခြင်း
ခွေးကြောင်တွေဟာငယ်စဉ်ဘဝမှာပဲသန်ကောင်တွေစွဲကပ်လေ့ရှိပါတယ်၊ သန်လုံးကောင်တွေနဲ့
အတူအခြားသန်ကောင်အမျိုးအစားတွေလည်းစွဲကပ်ဒုက္ခပေးကြပါသေးတယ်၊ မိမိရဲ့ခွေးကြောင်
တွေကိုသန်ချဆေးမတိုက်ခင်၊ သူတို့ရဲ့မစင်ကိုဓါတ်ခွဲခန်းမှာစစ်ဆေးကြည့်နိုင်ရင်တော့ပိုကောင်း
ပါတယ်။
ဒါမှသာ ဘယ်လိုသန်ကောင်အမျိုးအစားတွေစွဲကပ်နေကြောင်း တိတိကျကျသိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်
ခွေးကြောင်တွေအနေနဲ့ ဖျားနာပြီးဝမ်းပျက်နေချိန်မှာ သန်ချဆေးကိုချက်ချင်းမတိုက်သင့်ပဲ
ရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင် ဦးစွာကုသပြီးမှသာ သန်ချဆေးကိုတိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ်…
သန်လုံးကောင်စွဲကပ်နေတဲ့ကြောင်လေးတွေကို အသက်အရွယ် (၂-၃)ပတ်သားအရွယ်မှာစတင်ပြီး
သန်ချဆေးတိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ် … အသက်အရွယ် (၅-၆)ပတ်သားအရွယ်မှာ ဒုတိယအကြိမ်
ထပ်မံပြီးတော့တိုက်ကျွေးရပါမယ် … ဝမ်းကိုစစ်ဆေးလို့သန်ဥတွေကိုတွေ့နေရသေးတယ်ဆိုရင်
သင့်လျှော်သလို မကြာခဏထပ်မံပြီးတော့သန်ချပေးသင့်ပါတယ်၊ သန်ချဆေးကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ
စိတ်ချရပြီး စွဲကပ်နေတဲ့သန်သန်ကောင်အမျိုးအစားနဲ့ကိုက်ညီတဲ့သန်ချဆေးကို (၆)လတိုင်း
တစ်ကြိမ်နှုန်းနဲ့ ဆက်လက်တိုက်ကျွေးပေးသင့်ပါတယ်. . . .
ကြောင်ကြီးများအားသန်ချပေးခြင်း
သန်ကောင်စွဲကပ်မှုမရှိပဲနဲ့ တွေ့ကရာသန်ချဆေးကိုတိုက်ကျွေးတာမျိုးမလုပ်သင့်ပါဘူး…သူ့ရဲ့မစင်
ကိုဓါတ်ခွဲခန်းမှာစစ်ဆေးပြီး သန်ကောင်စွဲကပ်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပြီးမှ… စွဲကပ်နေတဲ့သန်ကောင်
အမျိုးအစားအလိုက် သင့်တော်တဲ့သန်ချဆေးကိုသာ ရွေးချယ်တိုက်ကျွေးတာကပိုကောင်းပါတယ်
သန်ချဆေးဆိုတာသန်ကောင်တွေကိုသာ အဆိပ်သင့်စေတာဖြစ်ပြီး ကျန်းမာနေတဲ့ကြောင်ကို
ဒုက္ခမပေးလေ့မရှီပါဘူး. . .ဒါပေမယ့်ဖျားနာနေတုန်းသန်ချဆေးတိုက်ရင်တော့ …ဖြစ်ပွားနေတဲ့
ရောဂါရဲ့အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ် …
အိမ်လည်တာများပြီး ကြွက်ခုတ်တော်တဲ့ကြောင်တွေဟာ သန်စွဲကပ်မှုပိုများတာတွေ့ရပါတယ်…
ဒီလိုကြောင်မျိုးတွေဆိုရင်တစ်နှစ်ကိုနှစ်ကြိမ်လောက်တော့သန်ချတိုက်ပေးသင့်ပါတယ် …
သန်ချဆေးအတော်များများဟာ စနစ်တကျတိုက်ကျွေးရင် ကြောင်ကိုဘာမှဥပါဒ်မဖြစ်စေတာ
ကြောင့် စိတ်ချလက်ချတိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်…အကယ်၍ အဆစ်အဆစ်တွေပါတဲ့သန်ပြားကောင်
စွဲကပ်နေတာဆိုရင်တော့သန်ပြားကောင်ချတဲ့သန်ချဆေးကို၊တစ်နှစ်မှာ(၅)ကြိမ်လောက်တိုက်ကျွေး
သင့်ပါတယ် …
ကြောင်မတစ်ကောင်ကို သားမတင်မီ သူ့ရဲ့ဝမ်းကိုစစ်ဆေးကြည့်ရပါမယ် … သန်ဥတွေတွေ့ရရင်
သန်ချဆေးစနစ်တကျတိုက်ကျွေးပြီး သန်ကောင်တွေကင်းရှင်းသွားမှသာ၊သားတင်ပေးသင့်ပါတယ်
… ဒါမှသာ…မွေးလာမယ့်ကြောင်ငယ်လေးတွေဆီကို သံကောင်ရောဂါဆက်လက်ကူးစက်မှာကို
လျှော့ပါးသွားစေမှာဖြစ်တဲ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာလည်းကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးတော့
သန်မာထွားကြိုင်းတဲ့ သားငယ်လေးတွေ မွေးဖွားလာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
အသုံးများတဲ့သန်ချဆေးတွေကို အောက်မှာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
သန်ချဆေးအမည်
|
သန်လုံးကောင်
|
ချိပ်သန်ကောင်
|
သန်ပြားကောင်
|
မှတ်ချက်
|
ဖန်ဘင်ဒါဇော
|
ကောင်း
|
ကောင်း
|
ကောင်း
|
တိုက်ဆေး
|
မီဘင်ဒါဇော
|
ကောင်း
|
သင့်
|
ကောင်း
|
တိုက်ဆေး
|
ပိုင်ပါရာဇင်း
|
ကောင်း
|
မထိရောက်
|
မထိရောက်
|
တိုက်ဆေး
|
ဆီလာမက်တင်
|
ကောင်း
|
ကောင်း
|
မထိရောက်
|
တိုက်ဆေး
|
အိုင်ဗာမက်တင်
|
သင့်
|
ကောင်း
|
မထိရောက်
|
ထိုးဆေး
|
Zawgyi
ေႀကာင္ငယ္ေလးမ်ားအားသန္ခ်ေပးျခင္း
ေႀကာင္ေတြဟာငယ္စဥ္ဘ၀မွာပဲ
သန္လံုးေကာင္ေတြစဲြကပ္ေလ့ရွိပါတယ္ … သန္လံုးေကာင္ေတြနဲ႔အတူ
အျခားသန္ေကာင္အမ်ိဳးအစားေတြလည္းစဲြကပ္ဒုကၡေပးႀကပါေသးတယ္
သင့္ရဲ႕ေႀကာင္ေလးကို…သန္ခ်ေဆးမတိုက္ခင္ သူ႔ရဲ႕မစင္ကို ဓါတ္ခဲြခန္းမွာစစ္ေဆးႀကည့္သင့္ပါတယ္
ဒါမွသာ ဘယ္လိုသန္ေကာင္အမ်ိဳးအစားေတြစဲြကပ္ေနေႀကာင္း တိတိက်က်သိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္
--ဖ်ားနာေနတဲ့ေႀကာင္ေလးေတြနဲ႔ ၀မ္းပ်က္ေနတဲ့ေႀကာင္လးေတြကို သန္ခ်ေဆးခ်က္ခ်င္းမတိုက္ေသးပဲ
ေရာဂါကိုေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ဦးစြာကုသျပီးမွသာ သန္ခ်ေဆးကိုတိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္…
သန္လံုးေကာင္စဲြကပ္ေနတဲ့ေႀကာင္ေလးေတြကို အသက္အရြယ္ (၂-၃)ပတ္သားအရြယ္မွာ
စတင္ျပီးသန္ခ်ေဆးတိုက္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္ … အသက္အရြယ္ (၅-၆)ပတ္သားအရြယ္မွာ
ဒုတိယအႀကိမ္ထပ္မံျပီးေတာ့တိုက္ေကၽြးရပါမယ္ … ၀မ္းကိုစစ္ေဆးလို႔ သန္ဥေတြကို
ေတြ႕ေနရေသးတယ္ဆိုရင္ သင့္ေလွ်ာ္သလို မႀကာခဏထပ္မံျပီးေတာ့ သန္ခ်ေပးသင့္ပါတယ္ …စိတ္ခ်ရတဲ့သန္ခ်ေဆးကို(၆)လတိုင္းတစ္ႀကိမ္ႏႈန္း တိုက္ေကၽြးေပးသင့္ပါတယ္. . . .
အျခားသန္ေကာင္အမ်ိဳးအစားေတြလည္းစဲြကပ္ဒုကၡေပးႀကပါေသးတယ္
သင့္ရဲ႕ေႀကာင္ေလးကို…သန္ခ်ေဆးမတိုက္ခင္ သူ႔ရဲ႕မစင္ကို ဓါတ္ခဲြခန္းမွာစစ္ေဆးႀကည့္သင့္ပါတယ္
ဒါမွသာ ဘယ္လိုသန္ေကာင္အမ်ိဳးအစားေတြစဲြကပ္ေနေႀကာင္း တိတိက်က်သိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္
--ဖ်ားနာေနတဲ့ေႀကာင္ေလးေတြနဲ႔ ၀မ္းပ်က္ေနတဲ့ေႀကာင္လးေတြကို သန္ခ်ေဆးခ်က္ခ်င္းမတိုက္ေသးပဲ
ေရာဂါကိုေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ဦးစြာကုသျပီးမွသာ သန္ခ်ေဆးကိုတိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္…
သန္လံုးေကာင္စဲြကပ္ေနတဲ့ေႀကာင္ေလးေတြကို အသက္အရြယ္ (၂-၃)ပတ္သားအရြယ္မွာ
စတင္ျပီးသန္ခ်ေဆးတိုက္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္ … အသက္အရြယ္ (၅-၆)ပတ္သားအရြယ္မွာ
ဒုတိယအႀကိမ္ထပ္မံျပီးေတာ့တိုက္ေကၽြးရပါမယ္ … ၀မ္းကိုစစ္ေဆးလို႔ သန္ဥေတြကို
ေတြ႕ေနရေသးတယ္ဆိုရင္ သင့္ေလွ်ာ္သလို မႀကာခဏထပ္မံျပီးေတာ့ သန္ခ်ေပးသင့္ပါတယ္ …စိတ္ခ်ရတဲ့သန္ခ်ေဆးကို(၆)လတိုင္းတစ္ႀကိမ္ႏႈန္း တိုက္ေကၽြးေပးသင့္ပါတယ္. . . .
ေႀကာင္ႀကီးမ်ားအားသန္ခ်ေပးျခင္း
သန္ေကာင္စဲြကပ္မႈမရွိပဲနဲ႔
ေတြ႕ကရာသန္ခ်ေဆးကိုတိုက္ေကၽြးတာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး … သူ႔ရဲ႕မစင္ကိုဓါတ္ခဲြခန္းမွာစစ္ေဆးၿပီး သန္ေကာင္စဲြကပ္မႈရွိမရွိစစ္ေဆးၿပီးမွ… စဲြကပ္ေနတဲ့သန္ေကာင္အမ်ိဳးအစား
အလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့သန္ခ်ေဆးအမ်ိဳးအစားကိုသာ ေရြးခ်ယ္တိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္
သန္ခ်ေဆးဆိုတာသန္ေကာင္ေတြကိုသာ အဆိပ္သင့္ေစတာျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေနတဲ့ေႀကာင္ကို ဒုကၡမေပးေလ့မရွီပါဘူး . . .ဒါေပမယ့္ဖ်ားနာေနတုန္းသန္ခ်ေဆးတိုက္ရင္ေတာ့ …ျဖစ္ပြားေနတဲ့ေရာဂါရဲ႕အေျခအေနကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္ပါတယ္ …
အိမ္လည္တာမ်ားျပီး ႀကြက္ခုတ္ေတာ္တဲ့ေႀကာင္ေတြဟာ သန္စဲြကပ္မႈပိုမ်ားတာေတြ႕ရပါတယ္…
ဒီလိုေႀကာင္မ်ိဳးေတြဆိုရင္တစ္ႏွစ္ကိုႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့သန္ခ်တိုက္ေပးသင့္ပါတယ္ … သန္ခ်ေဆးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ စနစ္တက်တိုက္ေကၽြးရင္ ေႀကာင္ကိုဘာမွဥပါဒ္မျဖစ္ေစတာေႀကာင့္ စိတ္ခ်လက္ခ်တိုက္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္…အကယ္၍ အဆစ္အဆစ္ေတြပါတဲ့သန္ျပားေကာင္စဲြကပ္ေနတာ ဆိုရင္ေတာ့ သန္ျပားေကာင္ခ်တဲ့သန္ခ်ေဆးကို တစ္ႏွစ္မွာ(၅)ႀကိမ္ေလာက္ တိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္ …ေႀကာင္မတစ္ေကာင္ကို သားမတင္မီ သူ႔ရဲ႕၀မ္းကိုစစ္ေဆးႀကည့္ရပါမယ္ … သန္ဥေတြေတြ႕ရရင္ သန္ခ်ေဆးစနစ္တက်တိုက္ေကၽြးျပီး သန္ေကာင္ေတြကင္းရွင္းသြားမွသာ သားတင္ေပးသင့္ပါတယ္
… ဒါမွသာ…ေမြးလာမယ့္ေႀကာင္ငယ္ေလးေတြဆီကို သံေကာင္ေရာဂါဆက္လက္ကူးစက္မွာကို ေလွ်ာ့ပါးသြားေစမွာျဖစ္တဲ့အျပင္ … ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာလည္းက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ျပီးေတာ့ သန္မာထြားႀကိဳင္းတဲ့ သားငယ္ေလးေတြ ေမြးဖြားလာမွာျဖစ္ပါတယ္ အသံုးမ်ားတဲ့သန္ခ်ေဆးေတြကို ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
